| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Здоровое питание |
 |
|
|
СОЛНЕЧНАЯ СЫРОЕДЧЕСКАЯ ЛАЗАНЬЯ
|
| 12.01.2012, 06:33 |
Для пластинок "теста-равиоли":
1 очищенная тыква
1 ст.ложка соли
Для начинки:
3-4 чашки листьев шпината
1 чашка семян тыквы
1 чашка семян подсолнечника
1 ст.ложка оливкового масла холодного отжима
1 ст.ложка оливкового масла
1 ч.ложка яблочного уксуса
1 зубчик чеснока
1 ст.ложка Итальянской смеси трав
1/2 чашки сушеных томатов (замочить в воде от 1 ч.)
1 чашка воды
морская соль по вкусу
1 ст.ложка оливок сорта Каламата (удалить косточки)
Для песто:
1-2 чашки листьев базилика
3 ст.ложки кедровых орешков
2 ст.ложки оливкового масла
1 ст.ложку лимонного сока
2 зубчика чеснока
соль, перец
цедра лимона для украшения
Используя терку-мандолин ( vkontakte.ru/photo-33336025_276459217) нарежьте тыкву тонкими пластинками. При хорошей сноровке можно обойтись острым большим ножом ;)
Используя металлическую круглую форму, вырежьте ровные круги. (Можно порезать на ровные квадратики)
В глубокой миске маринуем пластинки с морской солью (2 часа). Когда они хорошо размягчатся, промываем их от соли.
Для
начинки: смешать все ингредиенты, кроме шпината и оливок в комбайне до
измельчения. Половину соуса (где-то 1 чашку) отложить в отдельную
посуду, оставшуюся половину смешать в комбайне со шпинатом и оливками,
добившись мелкозернистой текстуры. В результате у вас получится две
смеси.
Песто:
Смешать все в комбайне. Цедру лимона вмешать аккуратно вилкой.
Выкладывать слоями, верхушки лазаньи покрыть песто.
Теперь, вы готовы удивлять гостей и собирать комплименты!
__________________________
"Итальянская
смесь" продается в магазинах, но если вы захотите сделать ее
самостоятельно, то набор трав выглядит так :Семена фенхеля — 1 столовая
ложка
Базилик сушеный — 6 столовых ложек
Чеснок сушеный молотый — 3 столовые ложки
Соль крупная — 3 столовые ложки
Розмарин сушеный — 2 столовые ложки
Орегано сушеный — 2 столовые ложки
____________________
|
|
Категория: Сыроедческие рецепты | Добавил: Venera
|
| Просмотров: 923 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Статистика |
|
|
| Облако тегов |
|
|
|
