История бодифлекса. Заслугу в существовании дыхательной гимнастики «бодифлекс» приписывают Грир Чайлдерс и Рэйчел Хайнс. Вот как это произошло: Среднестатистическая домохозяйка Грир Чайлдерс 50-ти лет, мать троих детей, страдающая лишним весом, мечтала похудеть.

В один прекрасный день ее соседка, страдающая тем же «недугом», сообщила, что отправляется в Сан-Франциско к спортивному физиологу, которая обещает чуть ли не мгновенное похудение. Грир отнеслась скептически к этой новости, так как соседка заплатила ни много, ни мало – 15000$ за всего лишь 10 занятий. Однако каково было ее удивление, когда она увидела похудевшую на 2 размера, помолодевшую, полную сил и энтузиазма соседку. Таким образом, Грир Чайлдерс попала к тому же спортивному физиологу, создателю «упражнений уровня Роллс-ройса».

Увидев, что упражнения основаны на дыхании, Грир стала изучать дыхательную систему и все, что с ней связано. Так родилась книга «Бодифлекс. Великолепная ... Читать дальше »