Суббота
30.03.2024
02:08
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Похудей-ка!
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Меню сайта

Категории раздела
Сыроедческие рецепты [32]

Здоровое питание

Главная » Файлы » Сыроедческие рецепты

СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ
24.01.2012, 07:09

Всем бодрое время суток!!!

Дорогие мои читатели, извините, что давно не писала, немного не успеваю, хотя стараюсь изо всех сил.

Сегодня я предлагаю Вам рецепт супа-пюре из тыквы.

Тыква поистине волшебный овощ. Добрые феи часто используют тыквы для исполнения желаний людей с чистым сердцем. Золушке фея сделала из тыквы золотую карету; на полях самых трудолюбивых людей иногда вырастает тыква, полная золотых монет.

суп-пюре из тыквы, тыква

Чтоб работалось нормально,
Был здоровый цвет лица,
Ешьте тыкву регулярно,
Ешьте тыкву без конца.

Никакие ураганы
Вас тогда не пошатнут,
Еште тыкву регулярно, -
Будет в животе уют.

В ней клетчатки очень много,
В ней пектины, калий есть,
Витаминов также много,
Можно без опаски есть.

Словно щеточкой прочистит
Вам кишечник от всего,
Что скопилось, стало лишним,
И оздоровит его.

Также можно выпить соку,
И в стакан добавить мед,
В нем намного больше проку
Станет, силу мед дает.

Много микроэлементов
В меде, как и в тыкве есть,
Если вам запомнить это,
Будет пользы вам не счесть.

Сердце станет здоровее,
И склероз сойдет на нет,
Вы послушайте скорее
Нашь полезнейший совет.

Автор стихотворения: Ангелина Моисеенко


суп-пюре из тыквы, рецепт

Ингредиенты:

4 чашки сырой тыквы, порезанной мелкими кубиками

1 стакан свежего яблочного сока

1/3 стакана апельсинового сока

1/3 стакана воды (если любите очень густой суп, тогда воды меньше)

2 крупных стебля сельдерея

1 чайная ложка корицы

1/ 2 чайная ложка мускатного ореха

4 финика без косточек, заранее замоченных в воде (или можно одну чайную ложку меда)

1-2 стебля зеленого лука по желанию

3-5 капель соевого соуса, можно и без него

Приготовление:

Все ингредиенты закладываем в блендер высокой скорости и смешиваем до получения гладкой однородной сливочнообразной массы. Если у Вас нет блендера высокой скорости, тогда я рекомендую вначале залить воду и соки, потом постепенно добавлять остальные ингредиенты.

Приятного аппетита!!!

Категория: Сыроедческие рецепты | Добавил: Venera
Просмотров: 2714 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
free counters
Free counters

Калькулятор

Облако тегов